材料

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•生カシューナッツ1カップ
• オリーブオイル 大さじ2
• 好みの塩とスパイス
• にんにく1かけ
•レモン1/2個
• 1/2 カップの水を泡立てます (固くしたい場合は、少しずつ追加してください)。

[仕切りの高さ=”30” スタイル=”デフォルト” ライン=”デフォルト” テーマカラー=”1”]

調製方法

栗を8時間浸します。
栗の水気を切り(水を捨て)、非常に滑らかなクリームが得られるまで、すべての材料をブレンダーでブレンドします. 3日以内にお召し上がりください。

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によって書かれた

タイマッサ

機能的シェフ、体育教師、スポーツ栄養学の卒業生。
健康的な生活の完璧な三角形 =)