材料

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粉ミルク 10cs（100g、カップ弱）
バニラ風味のホエイプロテイン @probioticaoficial 2さじ（または粉ミルク大さじ4）
大さじ6～8の料理用甘味料（@chocolifealimentosfuncionaisソフトシュガーを使用）
水 300ml
卵3個

[仕切りの高さ=”30” スタイル=”デフォルト” ライン=”デフォルト” テーマカラー=”1”]

調製方法

ブレンダーですべての材料を混ぜます。ココナッツオイルを塗った型に並べ、アルミホイルをかぶせて弱火で40分焼きます。

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シロップにはココナッツネクターを少量の水で混ぜて、型から外したプリンにかけるだけです=)

によって書かれた

タイマッサ

機能的シェフ、体育教師、スポーツ栄養学の卒業生。
健康的な生活の完璧な三角形 =)