Mainokset

Tänään tuon sinulle täydellisen yhdistelmän juustoa ja guavapastaa, joka on keksitty uudelleen tässä herkullisessa, vähäkalorisessa jälkiruoassa.

Käytin tuorejuustoa ja laktoositonta jogurttia, koska minulla on lievä laktoosi-intoleranssi, mutta voit vapaasti käyttää perinteisiä, jos se ei ole sinun juttusi.

Lacfree-tuotteet sisältävät koostumuksessaan laktaasi-entsyymiä, joten niitä voivat syödä intolerantit.

Ainesosat:

Mainokset

• ½ kupillista vettä (120 ml) lämmintä vettä + ½ pakettia maustamatonta gelatiinia
• ½ kuppi (120 ml) laktomatonta luonnonjogurttia
• ½ kupillista laktomatonta tuorejuustoa
• ½ kupillista ksylitolia
• 1 ripaus suolaa

Valmistusmenetelmä:

Liuota gelatiini lämpimään veteen. Sekoita kaikki muut ainekset tehosekoittimessa ja jaa haluttuun astiaan. Jäähdytä 3 tuntia ennen irrottamista.

SIIRAPPI
Ainesosat:

• 130 g sokeritonta guavatahnaa
• Tarpeeksi vettä

Valmistusmenetelmä:

Keitä miedolla lämmöllä koko ajan sekoittaen, kunnes se pehmenee ja saavuttaa halutun koostumuksen.

Mainokset

 

Katso koko reseptivideo alta:

Katso myös:

Kirjoittanut

thaimassa

Toimiva kokki, liikuntakasvattaja, urheiluravitsemuksen jatkotutkinto.
Täydellinen terveellisen elämän kolmio =)