Συστατικά:

Διαφημίσεις

1 παντζάρι (150 γρ.)
300 γραμμάρια τόφου
1/2 κρεμμύδι
1 κουταλάκι του γλυκού ροζ αλάτι Ιμαλαΐων
1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)
ελαιόλαδο για γεύση

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:

Αχνίζουμε γρήγορα τα παντζάρια και τα σοτάρουμε με το κρεμμύδι και το αλάτι. Χτυπάμε με όλα τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ.

Γραμμένο από

θαίσμασα

Λειτουργικός σεφ, φυσική αγωγή, πτυχιούχος αθλητικής διατροφής.
Το τέλειο τρίγωνο της υγιεινής ζωής =)