ਟੋਫੂ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਕੇਏਨ ਮਿਰਚ ਪੈਟੀ

ਸਮੱਗਰੀ:

1 ਚੁਕੰਦਰ (150 ਗ੍ਰਾਮ)
ਟੋਫੂ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ
1/2 ਪਿਆਜ਼
1 ਚਮਚ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਪਿੰਕ ਲੂਣ
1/2 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਸੁਆਦ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

[ਵਿਭਾਜਕ ਉਚਾਈ = "30" ਸ਼ੈਲੀ = "ਡਿਫੌਲਟ" ਲਾਈਨ = "ਡਿਫਾਲਟ" ਥੀਮ ਕਲਰ = "1"]

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਟੀਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਭੁੰਨ ਲਓ। ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬੀਟ ਕਰੋ।