Apper som hjelper deg å gå ned i vekt

I dagens artikkel presenterer vi noen apper som hjelper deg å gå ned i vekt, på den måten vil det hjelpe deg å nå målet ditt raskere ved å gjøre all oppfølgingen.

Disse appene gir brukeren flere verdifulle tips og hjelper dem til å ha sunnere praksiser, for eksempel å trene regelmessig fysiske øvelser og ha en god matrutine, noe som vil resultere i vekttap.

Så vi har gitt deg en liste over de fem beste appene som vil hjelpe deg å gå ned i vekt.

Det er verdt å nevne at det er viktig å følge opp en ernæringsfysiolog når du ønsker å starte en diett, da han vil hjelpe deg med å velge din ideelle mat.

Sjekk dem ut nå 5 apper som hjelper deg å gå ned i vekt:

Den første applikasjonen, MyFitnessPal, er ideell for å hjelpe brukeren med å gå ned i vekt, slik at han bedre forstår sine daglige spisevaner, gjennom kalorilogg konsumert.

Med den kan brukeren overvåke proteiner, karbohydrater, fett og kolesterol, også ha et sted å registrere mat, slik at brukeren kan legge til hva den skal innta i måltidene.

Denne programvaren gjør det enkelt for brukeren å koble til andre apper og enheter, som Endomondo, Garmin, Strava og Runtastic.

Den har en Premium-versjon, som har to verdier:

• R$ 38,63 per måned; eller
• R$ 193,29 per år.

Appen lar imidlertid brukeren ha en gratis 30-dagers prøveversjon, ha tilgang til eksklusivt innhold, ha matanalyse og alt uten annonser.

Med denne applikasjonen vil brukeren også få hjelp til å gå ned i vekt, men den fungerer også som et sosialt nettverk for idrettsutøvere.

På denne måten kan brukeren med appen delta i løpe- og sykkelgrupper, følge vennene sine og utøverne han beundrer på plattformen.

Appen er rettet mot å overvåke aerob fysisk aktivitet, som hjelper brukeren til å fortsette med et sunnere liv, i tillegg til å hjelpe ham å opprettholde sin idealvekt.

Med det er det mulig følge øvelser svømming, rulleskøyter, sykling, klatring og crossfit.

Den gir en gratisversjon, der det er mulig å ha tilgang til noen modaliteter. Allerede i Premium-planen kan brukeren gjennom Strava Summit lage poster og analyser daglig.

Gjennom appen er det mulig å se en rangering for hvert segment, og dermed vil brukeren kunne se sin klassifisering i flere deler av stier og veier.

Kosthold og helse

Denne tredje applikasjonen, som også hjelper brukeren til å gå ned mer i vekt, er rettet mot omformulering av mat.

Gjennom appen kan brukeren chatte direkte med ernæringsfysiologer og dermed ha mer hjelp i målet ditt om å gå ned i vekt og gjenvinne din ideelle form.

Det gir også muligheten for brukeren til å registrere maten sin daglig, og gjøre en svært detaljert oppfølging av maten de spiser.

Denne programvaren tilbyr også flere måltidstips som inneholder de ideelle kaloriene for å hjelpe brukeren med å nå målet han har bestemt seg.

Denne andre applikasjonen som hjelper brukeren med å gå ned i vekt, gjør det ved å presentere en mulighet til å endre livene deres, med øvelser og daglige handlinger.

Dermed gjennom hele dagen bringer søknaden mål for brukeren å etterleve, dette er forskjellen, lærer brukeren å ha nye sunne rutiner.

Applikasjonen har en betalt versjon, slik at brukeren kan motta personlige og detaljerte anmeldelser og analyser på daglig basis.

Den siste søknaden vi kom med bringer forslaget til å presentere lette oppskrifter til brukeren, noe som vil hjelpe dem å gå ned i vekt eller opprettholde sin idealvekt.

Den har flere alternativer for søtsaker, snacks, salater og juice, og viser til og med kaloriene til hver mat, bildene og forberedelsestiden.

Denne programvaren er veldig nyttig for brukere som ønsker å opprettholde et sunt kosthold, og ikke bare fokusere på fysisk trening for å gå ned i vekt.

Oppskriftsapp for Air Fryer

Enkle oppskrifter i Air Fryer

last ned app