Aplicativos que ajudam a perder peso

今日の記事では、いくつか紹介します 減量に役立つアプリ、そうすれば、すべてのフォローアップを実行して、目標をより早く達成するのに役立ちます.

これらのアプリは、ユーザーにいくつかの貴重なヒントを提供し、定期的な運動の練習や適切な食事の習慣など、減量につながるより健康的な習慣を身に付けるのに役立ちます.

そこで、体重を減らすのに役立つ上位 5 つのアプリのリストを用意しました。

ダイエットを開始したいときはいつでも栄養士にフォローアップすることが不可欠であることは言及する価値があります.

今すぐチェックしてください 5 アプリ 体重を減らすのに役立ちます：

最初のアプリケーションである MyFitnessPal は、ユーザーが減量を支援し、毎日の食生活をよりよく理解できるようにするのに理想的です。 カロリーログ 消費されます。

それを使用すると、ユーザーはタンパク質、炭水化物、脂肪、コレステロールを監視でき、食べ物を記録する場所もあるため、ユーザーは食事で何を消費するかを追加できます.

このソフトウェアにより、ユーザーは Endomondo、Garmin、Strava、Runtastic などの他のアプリやデバイスと簡単に接続できます。

これにより、次の 2 つの価値を持つプレミアムバージョンが提供されます。

ただし、このアプリでは、ユーザーは 30 日間の無料トライアルを利用でき、限定コンテンツにアクセスしたり、食品分析を行ったり、すべて広告なしで利用したりできます.

このアプリケーションを使用すると、ユーザーは減量にも役立ちますが、アスリートのソーシャルネットワークとしても機能します。

このように、アプリを使用すると、ユーザーはランニングやサイクリングのグループに参加したり、プラットフォームで友人や尊敬するアスリートをフォローしたりできます。

このアプリは、理想的な体重を維持するだけでなく、ユーザーがより健康的な生活を続けるのに役立つ有酸素運動を監視することを目的としています。

それによって、それは可能です 演習に従う 水泳、ローラーブレード、サイクリング、クライミング、クロスフィット。

一部のモダリティにアクセスできる無料バージョンが提供されます。すでにプレミアムプランに加入しているユーザーは、Strava Summit を通じて、毎日の記録と分析を行うことができます。

アプリを通じて区間ごとのランキングを見ることができるので、ユーザーはトレイルや道路のいくつかのセクションでの分類を見ることができます。

ユーザーがより多くの体重を減らすのにも役立つこの3番目のアプリケーションは、食品の再構成を目的としています.

アプリを通じて、ユーザーは直接チャットできます 栄養士 したがって、体重を減らして理想的な体型を取り戻すという目標にさらに役立ちます。

また、ユーザーが毎日の食事を記録する可能性をもたらし、彼らが消費する食物の非常に詳細なフォローアップを行います.

このソフトウェアは、ユーザーが決定した目標を達成するのに役立つ理想的なカロリーを含むいくつかの食事のヒントも提供します。

ユーザーが体重を減らすのに役立つこの他のアプリケーションは、エクササイズや日常の行動で生活を変える機会を提示することで減量を行います.

したがって、アプリケーションは 1 日を通して、目標ユーザーが従うために、これはその違いであり、ユーザーに新しい健康的なルーチンを持つように教えます.

アプリケーションには有料版があるため、ユーザーはパーソナライズされた詳細なレビューと分析を毎日受け取ることができます。

私たちが持ってきた最後のアプリケーションは、提案を提示します ライトレシピ ユーザーに、体重を減らすか、理想的な体重を維持するのに役立ちます。

お菓子、スナック、サラダ、ジュースのいくつかのオプションがあり、各食品のカロリー、写真、調理時間も表示されます。

このソフトウェアは、体重を減らすために運動だけに集中するのではなく、健康的な食事を維持したいユーザーにとって非常に便利です.

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