Kilo vermenize yardımcı olan uygulamalar

Bugünün makalesinde, bazılarını sunuyoruz kilo vermenize yardımcı olan uygulamalar, böylece tüm takibi yaparak hedefinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Bu uygulamalar, kullanıcıya birkaç değerli ipucu sunar ve düzenli olarak fiziksel egzersizler yapmak ve kilo kaybına neden olacak iyi bir yemek rutini gibi daha sağlıklı uygulamalara sahip olmalarına yardımcı olur.

Bu nedenle, size kilo vermenize yardımcı olacak en iyi beş uygulamanın bir listesini getirdik.

Diyete başlamak istediğinizde, ideal yemeğinizi seçmenize yardımcı olacağı için bir beslenme uzmanına danışmanız gerektiğini belirtmekte fayda var.

Onları şimdi kontrol et 5 uygulama kilo vermenize yardımcı olan:

İlk uygulama olan MyFitnessPal, kullanıcının kilo vermesine yardımcı olmak için idealdir ve günlük yeme alışkanlıklarını daha iyi anlamasını sağlar. kalori günlüğü tüketildi.

Bununla birlikte, kullanıcı proteinleri, karbonhidratları, yağları ve kolesterolü izleyebilir, ayrıca yiyecekleri kaydetme yeri vardır, böylece kullanıcı yemeklere ne tüketeceğini ekleyebilir.

Bu yazılım, kullanıcının Endomondo, Garmin, Strava ve Runtastic gibi diğer uygulamalara ve cihazlara bağlanmasını kolaylaştırır.

İki değeri olan bir Premium sürüm sunar:

• R$ ayda 38,63; veya
• R$ yılda 193,29.

Bununla birlikte, uygulama, kullanıcının 30 günlük ücretsiz deneme süresine, özel içeriğe erişebilmesine, gıda analizine sahip olmasına ve bunların hepsini reklamsız yapmasına olanak tanır.

Bu uygulama ile kullanıcının kilo vermesine de yardımcı olunacak, ancak aynı zamanda sporcular için bir sosyal ağ görevi de görüyor.

Bu sayede kullanıcı uygulama ile koşu ve bisiklet gruplarına katılabilir, arkadaşlarını ve hayran olduğu sporcuları platform üzerinde takip edebilir.

Uygulama, kullanıcının ideal kilosunu korumasına ek olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olan aerobik fiziksel aktiviteyi izlemeyi amaçlamaktadır.

Bununla mümkün egzersizleri takip et yüzme, paten kayma, bisiklete binme, tırmanma ve crossfit.

Bazı modalitelere erişimin mümkün olduğu ücretsiz bir sürüm getiriyor. Zaten Premium planda kullanıcı, Strava Summit üzerinden günlük kayıt ve analizler yapabiliyor.

Uygulama aracılığıyla, her segment için bir sıralama görmek mümkündür ve böylece kullanıcı, sınıflandırmasını parkurların ve yolların çeşitli bölümlerinde görebilecektir.

Diyet ve Sağlık

Kullanıcının daha fazla kilo vermesine de yardımcı olan bu üçüncü uygulama, gıdanın yeniden formüle edilmesini amaçlamaktadır.

Uygulama aracılığıyla, kullanıcı doğrudan beslenme uzmanları ve böylece kilo verme ve ideal şeklinizi yeniden kazanma hedefinizde daha fazla yardıma sahip olursunuz.

Ayrıca kullanıcıya günlük olarak yediklerini kaydetme, tükettikleri besinlerin çok detaylı takibini yapma imkanını da beraberinde getiriyor.

Bu yazılım aynı zamanda kullanıcının belirlediği hedefe ulaşmasına yardımcı olmak için ideal kalorileri içeren birkaç yemek ipucu da sunar.

Kullanıcının kilo vermesine yardımcı olan bu diğer uygulama, egzersizler ve günlük eylemlerle hayatlarını değiştirme fırsatı sunarak bunu yapıyor.

Böylece gün boyunca uygulama getiriyor hedefler kullanıcının uyması için, bu onun farkıdır ve kullanıcıya yeni sağlıklı rutinlere sahip olmayı öğretir.

Uygulamanın ücretli bir sürümü vardır, bu nedenle kullanıcı günlük olarak kişiselleştirilmiş ve ayrıntılı inceleme ve analizler alabilir.

Getirdiğimiz son uygulama, teklifi sunmaya getiriyor hafif tarifler kullanıcıya, kilo vermelerine veya ideal kilolarını korumalarına yardımcı olacak.

Çeşitli tatlılar, atıştırmalıklar, salatalar ve meyve suları sunar ve hatta her yiyeceğin kalorisini, fotoğraflarını ve hazırlanma süresini gösterir.

Bu yazılım, kilo vermek için sadece fiziksel egzersize odaklanmak yerine sağlıklı bir diyet sürdürmek isteyen kullanıcılar için çok kullanışlıdır.

Air Fryer için tarif uygulaması

Air Fryer'da kolay tarifler

indir uygulaması