Aplicativos que ajudam a perder peso

Na matéria de hoje, apresentamos alguns aplicativos que ajudam a perder peso, dessa forma, te ajudará a alcançar o seu objetivo mais rapidamente, fazendo todo o acompanhamento.

Esses apps, trazem ao usuário várias dicas valiosas e os ajuda a ter práticas mais saudáveis, como praticar regularmente exercícios físicos e ter uma boa rotina alimentar, o que irá resultar na perda de peso.

Assim, trouxemos uma lista contendo os cinco melhores aplicativo que te ajudarão a perder peso.

Vale ressaltar que é essencial o acompanhamento com um nutricionista sempre que se quiser iniciar uma dieta, pois ele te ajudará a escolher sua alimentação ideal.

Confira agora, os 5 aplicativos que ajudam a perder peso:

O primeiro aplicativo, MyFitnessPal, é ideal para ajudar o usuário a perder peso, fazendo com que ele entenda melhor os seus hábitos alimentares diários, através do registro das calorias consumidas.

Com ele, o usuário consegue monitorar as proteínas, carboidratos, gorduras e colesterol, tendo também um local para registra os alimentos, assim, o usuário pode adicionar o que consumir nas refeições.

Esse software facilita para que o usuário se conecte com outros aplicativo e aparelhos, como o Endomondo, Garmin, Strava e Runtastic.

Ele traz uma versão Premium, que possui dois valores:

• R$ 38,63 por mês; ou
• R$ 193,29 por ano.

Porém, o app permite que o usuário tenha uma avaliação de 30 dias gratuita, podendo acessar conteúdos exclusivos, ter análise de alimentos e tudo sem anúncios.

Com esse aplicativo, o usuário também será ajudado a perder peso, mas ele também funciona como uma rede social para atletas.

Dessa forma, com o app, o usuário consegue participar de grupos de corrida e pedalada, seguir seus amigos e os esportistas que admira na plataforma.

O app é voltado para realizar o monitoramento da atividade física aeróbica, o que ajuda o usuário a seguir com uma vida mais saudável, além de ajudá-lo a manter seu peso ideal.

Com ele, é possível acompanhar exercícios natação, patins, bicicleta, escalada e crossfit.

Traz uma versão gratuita, onde é possível ter acesso à algumas modalidades. Já no plano Premium, o usuário consegue, através do Strava Summit, fazer registros e análises diariamente.

Através do app, é possível visualizar um ranking para cada segmento, e assim, o usuário poderá ver a sua classificação em diversos trechos de trilhas e estradas.

Dieta e Saúde

Esse terceiro aplicativo, que também ajuda o usuário a perder mais peso, é voltado para a reformulação alimentar.

Através do app, o usuário pode conversar diretamente com nutricionistas e assim ter mais ajuda no seu objetivo de perder peso e recuperar sua forma ideal.

Ele também traz a possibilidade de o usuário registrar diariamente a sua alimentação, fazendo um acompanhamento bastante detalhado dos alimentos que consumir.

Esse software oferece ainda, diversas dicas de refeições contendo as calorias ideais para ajudar o usuário a alcançar o objetivo que determinou.

Esse outro aplicativo que ajuda o usuário a perder peso, faz isso apresentando uma oportunidade de mudar de vida, com exercícios e ações diárias.

Assim, ao longo do dia, o aplicativo traz metas para o usuário cumprir, sendo esse seu diferencial, ensinar o usuário a ter novas rotinas saudáveis.

O aplicativo apresenta uma versão paga, assim, o usuário consegue receber avaliações e análises personalizadas e bem detalhadas diariamente.

O último aplicativo que trouxemos, traz a proposta de apresentar receitas light ao usuário, o que irá ajudá-lo a perder peso ou a manter seu peso ideal.

Ele traz várias opções de doces, salgados, saladas e sucos, e ainda mostra as calorias de cada alimento, suas fotos e o tempo de preparo.

Esse software é muito útil para os usuário que desejam manter a alimentação saudável, e não só focar na prática de exercícios físicos para perder peso.

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