自家製プロテインバー

材料

100% ピュア ホエイ プロテイン @probioticaofcial チョコレート味 2 スクープ (3W または 5W も使用できます)
カシューナッツ 1カップ（130g）
ナツメヤシ 15粒（100g）
ロールドオーツ 1カップ（100g）
シナモン小さじ1（お好みで）
低温殺菌卵白 100mlまたは卵白3個

[仕切りの高さ=”30” スタイル=”デフォルト” ライン=”デフォルト” テーマカラー=”1”]

調製方法

フードプロセッサーで、栗を叩きます。ナツメヤシ、ホエイプロテイン、オート麦、シナモンを加えて、もう一度泡立てます。最後に卵白を加えてよく混ぜ、全体をなじませます。この混合物をローストに入れ、指先を湿らせて開きます。予熱した低温オーブンに約10分間入れます。天板から取り出し、長方形に切り、ラップで包みます。