原料

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1个鸡蛋
1 汤匙@probioticaoficial 巧克力乳清蛋白
1汤匙可可粉@chocolifealimentosfuncionais
2汤匙水
1 茶匙 椰子油

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制备方法

将所有东西放入杯子中，充分搅拌并用微波炉加热 45 秒。
变成一个小盘子，肉汤已经一起下了！！！！

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作者：

泰式马沙

多功能厨师，体育教育家，运动营养学研究生。
健康生活的完美三角 =)