Інгредієнти

Оголошення

• 1 чашка заздалегідь приготовленої кіноа (130 г)
• 4 ст.л гречаного борошна
• 4 ст.л вівсяного борошна
• 2 ст.л. оливкової олії першого віджиму
• 2 ст.л фільтрованої води (приблизно)
• 1 ст.л орегано (за бажанням)
• 1 чайна ложка солі

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Спосіб приготування

Змішайте всі інгредієнти, розкачайте тісто, наріжте його та випікайте (подивіться відео на YouTube, де покроково показано цей процес)
Духовка 180ºC до золотистого кольору.

Оголошення

 

 

Написано

thaismassa

Функціональний кухар, фізкультурник, дипломований фах спортивного харчування.
Ідеальний трикутник здорового життя =)