ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ

1 ਅੰਡੇ
@probioticaoficial ਚਾਕਲੇਟ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ 1 ਚਮਚ
1 ਚਮਚ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ @chocolifealimentosfuncionais
2 ਚਮਚ ਪਾਣੀ
1 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

[ਵਿਭਾਜਕ ਉਚਾਈ = "30" ਸ਼ੈਲੀ = "ਡਿਫੌਲਟ" ਲਾਈਨ = "ਡਿਫਾਲਟ" ਥੀਮ ਕਲਰ = "1"]

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ 45 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!!!!

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ

 

 

 

ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ

ਥਾਈਸਮਾਸਾ

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸ਼ੈੱਫ, ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਅਕ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤਿਕੋਣ =)