材料

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卵2個
茹でたさつまいも 150g(皮ごと叩く)
3Wバニラ @probioticaoficial 2スクープ
お好みの甘味料 大さじ2~4
ベーキングパウダー 小さじ1/2
ブルーベリー 1/2カップ

[仕切りの高さ=”30” スタイル=”デフォルト” ライン=”デフォルト” テーマカラー=”1”]
調製方法

イーストとブルーベリーを除くすべての材料をブレンダーで叩きます。ブルーベリーは後で加えて穏やかに混ぜ合わせる必要があります。
シリコンのカップケーキ型に生地を流し入れ、予熱したオーブンで約20分焼きます。

 

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によって書かれた

タイマッサ

機能的シェフ、体育教師、スポーツ栄養学の卒業生。
健康的な生活の完璧な三角形 =)