Sastojci

Oglasi

2 mjerice 100% čistog proteina sirutke s okusom čokolade @probioticaoficial (možete koristiti i 3W ili 5W)
1 šalica indijskih oraščića (130 g)
15 urmi bez koštice (100g)
1 šalica zobenih zobi (100 g)
1 cc cimeta u prahu (po želji)
100 ml pasteriziranih bjelanjaka ili snijeg od 3 bjelanjka

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Način pripreme

U sjeckalici izmješajte kestene. Dodajte datulje, protein sirutke, zob i cimet i ponovno promiješajte. Na kraju dodati bjelanjke i dobro umutiti da se svi sastojci sjedine. Stavite ovu smjesu u posudu za pečenje i otvorite je navlaženim vrhovima prstiju. Stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na nisku temperaturu otprilike 10 minuta. Izvadite iz kalupa, narežite na pravokutnike i zamotajte u plastičnu foliju.

Napisao

thaismassa

Funkcionalni kuhar, pedagog tjelesne kulture, postdiplomac sportske prehrane.
Savršen trokut zdravog života =)