Prikaz: 2 REZULTATI

FUNKCIONALNI TRENING – 10 MIN

Bok ljudi, kako ste? Danas sam odlučio donijeti malo drugačiji sadržaj, donio sam video sa svojim omiljenim treningom. Radi se o funkcionalnom treningu koji se može izvoditi bilo gdje, nije vam potrebna nikakva oprema i možete postupno povećavati intenzitet. Cilj funkcionalnog treninga je ponuditi bolju fizičku kondiciju, koristeći vježbe koje…

KUĆNI TRENING S FLANELIMA

Esse treino é uma ótima opção pra fazer em casa ou em qualquer outro lugar, sem a necessidade de equipamentos. Trabalha bastante toda a musculatura dos membros inferiores (pernas) e exige também de músculos do corpo para estabilização. SE VOCÊ É INICIANTE , pode começar fazendo com uma amplitude menor de movimento, ou seja, movimentos …

hrCroatian