Me kaikki tiedämme, että liikuntarutiini takaa hyvän terveyden, parantaa kehoamme kokonaisuutena, kehittää lihaksia ja tuo meille paljon paremman elämänlaadun. Nyt yhtä tärkeää kuin harjoittelu on kiinnittää huomiota siihen, mitä syömme. Siksi, jos keskittyy lihasmassan kasvattamiseen, yksi salaisuuksista on laskea kuinka monta grammaa proteiinia per…
Sitruunapiirakka on jälkiruoka, joka tuo yllättävän makuyhdistelmän, ero on makeus happaman sitruunan kanssa. Tässä versiossa meillä on gluteeniton ja maidoton vaihtoehto sekä pieni määrä sokeria menettämättä uskomatonta makua. Vehnäjauhon tilalle käytämme riisijauhoja, leseitä…
Tämä ihana gluteeniton ja munaton leipä valmistuu muutamassa minuutissa ja on supermakukasta!!! Käytämme peruna- ja riisihiutaleita korvaamaan vehnäjauhot ja voit sitten käyttää luovuuttasi täytteenä. Valitsin juuston, mutta voit käyttää silputtua kanaa, tonnikalaa, jauhelihaa, eskarolia tai…
Tänään tuon sinulle täydellisen yhdistelmän juustoa ja guavapastaa, joka on keksitty uudelleen tässä herkullisessa, vähäkalorisessa jälkiruoassa. Käytin tuorejuustoa ja laktoositonta jogurttia, koska minulla on lievä laktoosi-intoleranssi, mutta voit vapaasti käyttää perinteisiä, jos se ei ole sinun juttusi. Lacfree-tuotteet sisältävät laktaasientsyymiä…
Finnish 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Croatian