Receitas

19 de setembro de 2018

PATÊ DE TOFU, BETERRABA E PIMENTA CAIENA

Ingredientes: 1 beterraba (150g) 300g de tofu 1/2 cebola 1 cs de sal rosa do himalaia 1/2 cc de pimenta caiena (opcional) azeite a gosto Modo […]
18 de setembro de 2018

FLAN DE ABACATE

Ingredientes 1 abacate grande e maduro 1 xic de leite de coco (ou iogurte) suco de 2 limões adoçante de sua preferência a gosto (usei o […]
18 de setembro de 2018

BOLINHO DE BANANA E PASTA DE AMENDOIM

Ingredientes • 2 ovos • 2 bananas maduras • 1/2 xícara de farelo de aveia • 1/4 xícara de softsugar da Chocolife (quer comprar com desconto? […]
18 de setembro de 2018

CUPCAKE FIT DE BLUEBERRY

Ingredientes 2 ovos 150g de batata doce cozida (bato com a casca) 2 scoops de 3W de baunilha @probioticaoficial 2 a 4 cs do adoçante culinário […]
18 de setembro de 2018

CRACKERS DE QUINOA

Ingredientes • 1 xicara de quinoa pré cozida (130g) • 4 cs de farinha de trigo sarraceno • 4 cs de farinha de aveia • 2 […]
18 de setembro de 2018

KAFTA

Ingredientes 500g de patinho moído 40g de castanha de caju torrada 1 cebola 1 cc de cúrcuma 1 pitada de canela 1 pitada de cravo 1 […]
18 de setembro de 2018

PANQUECAS DE ESPINAFRE

Ingredientes · 2 ovos · 2 cs de goma de tapioca · 2 cs de farelo de aveia ou trigo sarraceno (usei 1 cs de cada) […]
18 de setembro de 2018

PUDIM DE LEITE FIT

Ingredientes 10cs de leite em pó (100g, é um pouco menos que uma xícara) 2 scoops de whey protein sabor baunilha @probioticaoficial (ou mais 4 cs […]
18 de setembro de 2018

CHEESECAKE DE FRUTAS VERMELHAS

Ingredientes – BASE 1 xicara de tâmaras sem caroço 1 xícara de amêndoas levemente torradas Processar as amêndoas, acrescentar as tâmaras e processar novamente. Abrir essa […]
18 de setembro de 2018

GOLDEN MILK / PASTA DE CÚRCUMA

Ingredientes • 1/4 xícara de cúrcuma (açafrão da terra) • 1/2 colher de chá de pimenta preta moída (ao ser associada à pimenta do reino, a […]
18 de setembro de 2018

LASANHA DE ABOBRINHA E COGUMELOS

Ingredientes • 3 abobrinhas • 2 bandejas de cogumelos (usei o shimeji) • 1 cs de manteiga ghee ou fio de azeite • ½ cebola • […]
18 de setembro de 2018

SEQUILHOS CASEIROS

Ingredientes 1 xícara de amido de milho (prefira o orgânico, que não é transgênico) 1/4 xícara de farinha de amêndoas (ou farelo de aveia) 1/4 xícara […]