原料

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1个鸡蛋
1 茶匙 椰子粉
1茶匙可可粉
1 茶匙 椰子糖
1 茶匙 椰子油
1 汤匙 椰奶
1/2 茶匙泡打粉

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制备方法

用叉子或福尔特将所有东西打碎,然后在单独的容器中用微波炉加热 2 分钟。

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作者:

泰式马沙

多功能厨师,体育教育家,运动营养学研究生。
健康生活的完美三角 =)