İçindekiler

Reklamlar

• 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı (hazır alabilir veya evde yapabilirsiniz)
• 1/2 su bardağı eritilmiş 70% çikolata (ben @chocolifealimentosfuncionais kullanıyorum)
• İsteğe bağlı: kuru meyveler, lamine bademler, pirinç gevreği, vb…

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

hazırlama yöntemi

Her şeyi karıştırın, silikon kalıplara dağıtın ve 20 dakika buzdolabına alın.

Reklamlar

 

 

Tarafından yazılmıştır

thaismassa

Fonksiyonel şef, beden eğitimcisi, sporcu beslenmesi mezunu.
Sağlıklı yaşamın mükemmel üçgeni =)