재료

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달걀 1개
@probioticaoficial 초콜릿 유청 단백질 1큰술
코코아 가루 1큰술 @chocolifealimentosfuncionais
물 2큰술
코코넛 오일 1티스푼

[구분자 높이=”30″ 스타일=”기본” 선=”기본” 테마 색상=”1″]

준비 방법

모든 것을 컵에 넣고 잘 저은 후 전자레인지에 45초 동안 돌립니다.
작은 접시로 변하면 육수는 이미 함께 내려갑니다!!!!

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작성자

타이마사

기능 요리사, 체육 교사, 스포츠 영양학과 졸업.
건강한 삶의 완벽한 삼각형 =)