receitasfit – Thais Massa

BRÖD MED 3 INGREDIENSER

Det här receptet är inte bara superenkelt, utan också gott. Jag gjorde den tillsammans med min son, som älskar att laga mat med mig. Jag anser att det är mycket viktigt att ta med barnen i köket, eftersom det är ett sätt att utveckla självständighet och goda minnen.

PRESTIGIO PASSFORM

Att en fysisk träningsrutin säkerställer god hälsa, förbättrar vår kropp som helhet, utvecklar muskler och ger oss mycket mer livskvalitet vet vi alla. Nu är det lika viktigt som träning att uppmärksamma vad vi äter. Därför, om ditt fokus ligger på att få muskelmassa, är en av hemligheterna att beräkna hur många gram protein per ...

CHOKLAD PROTEINMOUSSE

TRIO DE GANACHES

Ett enkelt recept, med praktiskt taget 2 ingredienser: choklad och vegetabilisk mjölk. Denna kombination resulterar i en underbar funktionell ganache, med en otrolig konsistens, som kan användas som fyllning eller topping för kakor, pajer och till och med bonbons. Eller så kan vi göra det på det här sättet, att konsumera ren, en sorts frisk "danet" så att ingen kan skylla på det. …

FUNKTIONELL CITRONPAJ

Citronpajen är en efterrätt som ger en överraskande kombination av smaker, det söta med den syrliga citronen är skillnaden. I den här versionen har vi ett glutenfritt och mejerifritt alternativ och en låg mängd socker, utan att förlora den otroliga smaken. För att ersätta vetemjöl kommer vi att använda rismjöl, kli ...

MOUSSE PASSAR 2 INGREDIENSER

Världens enklaste dessert, den tar bara 2 ingredienser. Extremt enkelt, och glädjer alla. Vi kommer att använda 70% kakaochoklad och äggvita, och jag vill ge dig några tips om det innan vi går in på receptet. Rensa i snö utan fel! Att göra klart i snö verkar vara något väldigt enkelt, men det...

FLAN ROMEO OCH JULIET

Idag ger jag dig den perfekta kombinationen av ost och guavapasta som återuppfunnits i denna läckra dessert med väldigt få kalorier. Jag använde färskost och lacfree yoghurt eftersom jag har en liten intolerans mot laktos, men använd gärna de traditionella, om det inte är ditt fall. De lakfria produkterna är tillsatta med enzymet laktas ...