receitas lowcarb

Dieta săracă în carbohidrați este un concept de alimentație în care se reduce consumul de alimente bogate în carbohidrați, precum pâinea, pastele, biscuiții, tapioca și chiar unele fructe și tuberculi. Proporțional, consumul de proteine și grăsimi de bună calitate, precum uleiul de măsline, semințele oleaginoase și avocado, de exemplu, crește. Acest tip de …