aplikacje do odchudzania

Przywieźliśmy dzisiaj, aplikacje do odchudzania, dzięki czemu będziesz mógł znacznie łatwiej osiągnąć swój cel, mając kontynuację i zachętę.

Aplikacje mają na celu dzielenie się zdrowymi praktykami, takimi jak ćwiczenia fizyczne i dobra rutyna żywieniowa, aby pomóc schudnąć.

Dlatego oddzielamy listę pięciu najlepszych aplikacji do odchudzania. Pamiętaj, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety koniecznie skonsultuj się z dietetykiem, który zaproponuje idealne dla Twojego organizmu pożywienie.

Zobacz poniżej, 5 aplikacji by schudnąć:

Aplikacja MyFitnessPal jest idealna do odchudzania, pomagając użytkownikowi lepiej zrozumieć jego codzienne nawyki żywieniowe, osiągając zapisz kalorie które są spożywane.

Posiada monitoring tłuszczów, białek, węglowodanów i cholesterolu, posiada również dziennik żywności, w którym można dodawać posiłki.

Oprogramowanie pozwala użytkownikowi połączyć go również z innymi aplikacjami i urządzeniami, takimi jak Strava, Endomondo, Garmin i Runtastic.

MyFitnessPal ma płatną wersję (Premium), którą można kupić za 38,63 R$ miesięcznie lub 193,29 R$ rocznie.

Ale zawiera również bezpłatną wersję próbną, w której użytkownik może korzystać z aplikacji przez miesiąc całkowicie za darmo, z ekskluzywnymi treściami, z analizą żywności i bez reklam.

Dieta i zdrowie

Ta aplikacja, przeznaczona do odchudzania, jest idealna do przeformułowania diety użytkownika.

W nim można rozmawiać bezpośrednio dietetycy aby pomóc Ci schudnąć, a tym samym zachować formę.

Przedstawia możliwość rejestracji całej dziennej żywności, a tym samym szczegółowej obserwacji spożywanej żywności.

Oprogramowanie oferuje również propozycje posiłków o idealnej kaloryczności w celu określonym przez użytkownika.

Ta aplikacja, podobnie jak poprzednie, ma na celu odchudzanie, działając również jako sieć społecznościowa dla sportowców.

Dzięki niemu można uczestniczyć w grupach pedałujących i biegowych, a także śledzić znajomych i sportowców, których podziwiają.

Ma na celu monitorowanie aerobowej aktywności fizycznej użytkownika, pomagając mu w ten sposób prowadzić zdrowsze życie i utrzymać idealną wagę.

Aplikacja może wykonaj ćwiczenia jazda na rolkach, jazda na rowerze, wspinaczka, crossfit i pływanie.

Przedstawia darmową wersję, w której użytkownik może korzystać z niektórych modalności. Przynosi również plan Premium, z możliwością codziennych zapisów i analiz, Strava Summit.

Aplikacja prezentuje także ranking w każdym segmencie, a także umożliwia weryfikację jego klasyfikacji na odcinkach dróg i szlaków.

Z drugiej strony ta aplikacja oferuje użytkownikowi lekkie przepisy, pomagając schudnąć lub utrzymać idealną wagę.

Przedstawia opcje przekąsek, słodyczy, sałatek i soków, pokazując kalorie każdego posiłku, czas przygotowania i zdjęcia.

To oprogramowanie jest bardzo przydatne dla osób, które oprócz uprawiania sportu chcą zachować zdrową dietę.

A ostatnia aplikacja, również ukierunkowana na odchudzanie, daje użytkownikowi możliwość zmiany swojego życia poprzez codzienne działania i ćwiczenia.

Przedstawia w ciągu dnia kilka cele do przestrzegania przez użytkownika, co jest jego wielką różnicą, starając się nauczyć użytkownika nowych procedur.

Aplikacja ma płatną wersję, w której użytkownik może otrzymywać szczegółowe i spersonalizowane oceny i analizy.