приложения за отслабване

Донесохме днес, приложения за отслабване, така че ще можете да постигнете целта си много по-лесно, като имате последващи действия и насърчение.

Приложенията имат за цел да споделят здравословни практики, като физически упражнения и добра рутина на хранене, за да помогнат за отслабване.

И така, отделяме списък с петте най-добри приложения за отслабване. Не забравяйте, че преди да започнете диета, е важно да се консултирате с диетолог, който ще предложи идеалната храна за вашето тяло.

Вижте по-долу, 5 приложения да отслабнете:

Приложението MyFitnessPal е идеално за отслабване, като помага на потребителя да разбере по-добре ежедневните си хранителни навици, постигайки запишете калориите които се консумират.

Той разполага с мониторинг на мазнини, протеини, въглехидрати и холестерол, също така има хранителен дневник, където можете да добавяте вашите ястия.

Софтуерът позволява на потребителя да го свързва и с други приложения и устройства, като Strava, Endomondo, Garmin и Runtastic.

MyFitnessPal има платена версия (Premium), която може да бъде закупена за R$ 38,63 на месец или R$ 193,29 на година.

Но също така разполага с безплатна пробна версия, при която потребителят може да използва приложението за един месец напълно безплатно, с ексклузивно съдържание, с анализ на храни и без реклами.

Диета и здраве

Това приложение, насочено към загуба на тегло, е идеално за преформулиране на диетата на потребителя.

В него е възможно да се говори директно с специалисти по хранене за да ви помогне да отслабнете и по този начин да останете във форма.

Той предоставя възможност за записване на цялата дневна храна, като по този начин извършва подробно проследяване на консумираната храна.

Софтуерът предлага и предложения за ястия с идеалните калории за определената от потребителя цел.

Това приложение, подобно на предишните, е насочено към отслабване, като също така работи като социална мрежа за спортисти.

По този начин чрез него е възможно да участвате в групи за въртене на педали и бягане, както и да можете да следвате приятели и спортисти, на които се възхищават.

Той има за цел да следи аеробната физическа активност на потребителя, като по този начин му помага да води по-здравословен живот и да поддържа идеалното тегло.

Приложението може следвайте упражнения каране на ролери, колоездене, катерене, кросфит и плуване.

Той представя безплатна версия, където потребителят може да се възползва от някои модалности. Той също така носи плана Premium, включващ възможност за ежедневни записи и анализи, Strava Summit.

Приложението също така представя класиране във всеки сегмент и е възможно да се провери класификацията му в участъци от пътища и пътеки.

Това приложение, от друга страна, предлага на потребителя леки рецепти, помагащи за отслабване или поддържане на идеално тегло.

Представя варианти за закуски, сладкиши, салати и сокове, показвайки калориите на всяко хранене, времето за приготвяне и снимки.

Този софтуер е много полезен за хора, които искат освен да спортуват, да поддържат и здравословна диета.

И последното приложение, също фокусирано върху загуба на тегло, предоставя на потребителя възможността да промени живота си чрез ежедневни действия и упражнения.

Представя се през целия ден, няколко цели с които потребителят да се съобразява, което е неговата голяма разлика, стремейки се да научи потребителя на нови рутинни процедури.

Приложението има платена версия, където потребителят може да получи подробни и персонализирани оценки и анализи.