Café da Manhã
BOLO PRESTÍGIO DE MICROONDAS
Ingredientes 1 ovo 1 cs de farinha de coco 1 cs de cacau em pó 1 cs de açúcar de coco 1 cs de óleo de coco 1 cs de leite de coco 1/2 cc de fermento em pó [divider Read more…
Almoço
CHOCOLATE MAROMBA
Ingredientes • 4 cs de whey protein de chocolate (eu uso 5w da @probioticaoficial) • 4 cs de leite em pó (pode ser leite de coco em pó) • 1 cs de cacau em pó • água até obter um Read more…
Almoço
FRANGO MARINADO NO IOGURTE
Ingredientes Opções de marinada: 1) IOGURTE AO CURRY 4 sobrecoxas de frango 1 xícara de iogurte natural lacfree @verdecampo 1 cchá de curry 1 pitada de pimenta do reino Sal, pimenta e azeite a gosto 2) IOGURTE E TOMILHO 4 Read more…
Café da Manhã
COOKIES LOWCARB DE CACAU
Ingredientes 1 ovo 3/4 xic de farinha de amêndoas 3/4 xic de farinha de aveia 1/4 xícara de cacau em pó @chocolifealimentosfuncionais 1/3 xic de xilitol 1 cs de óleo de coco 1/2 ccha de fermento em pó 40g de Read more…
Jantar
TORTA DE LIQUIDIFICADOR SEM GLÚTEN
Ingredientes • 3 ovos • 150ml de iogurte desnatado lacfree @verdecampo (use o não adoçado) • ¼ xicara de azeite de oliva • 1/3 xicara de farinha de trigo sarraceno (não é farinha de trigo, hein?! Eu compro os grãos Read more…
Café da Manhã
#bolothaismassa de micro
Ingredientes 1 ovo 1 cs de Whey Protein de chocolate da @probioticaoficial 1 cs de cacau em pó @chocolifealimentosfuncionais 2 cs água 1 cs de oleo de coco [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modo de preparo Coloque tudo numa xícara, Read more…
Café da Manhã
BOLO DE MILHO
Ingredientes · 1 xicara de milho verde cozido (pode ser de lata se vc preferir, eu gosto da espiga mesmo!!) · 1 xicara de leite de coco · 2 ovos · 1/4 xícara de óleo de coco · 1/2 xicara Read more…
Almoço
HOMUS (patê de grão de bico)
Ingredientes 250g de grão-de-bico cru suco de 1 limão 2 dentes de alho 2 cs de tahine (pasta de gergelim) sal e pimenta-do-reino moída a gosto Às vezes eu coloco um fio de azeite, mas com esse tahine nem precisou! Read more…
DOCES
BARRINHA DE PROTEÍNA CASEIRA
Ingredientes 2 scoops de 100% Pure Whey Protein sabor chocolate @probioticaoficial (dá pra usar o 3W ou o 5W tb) 1 xícara de castanhas de caju (130g) 15 tâmaras sem caroço (100g) 1 xícara de aveia em flocos (100g) 1 Read more…
Café da Manhã
PÃO DE FRIGIDEIRA
Ingredientes 1 ovo 1 cs de polvilho doce 1 cs de farinha de amêndoas 1 cs de farinha de linhaça 1 fio de azeite 1 cs de água 1 pitada de sal 1 cc de fermento químico [divider height=”30″ style=”default” Read more…
Café da Manhã
BOLO PROTEICO DE CACAU
Ingredientes 4 ovos 1/2 xícara de água, leite desnatado ou vegetal 1/4 xícara de cacau em pó 1/2 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de farelo de aveia 1/4 xícara de óleo de coco 1/2 a 3/4 de xícara Read more…
DOCES
CHEESECAKE ROMEU E JULIETA
Ingredientes – Massa: · 1 xícara de amêndoas levemente torradas (ou amendoim torrado, sem sal e sem pele) · 10 tamaras ou ameixas secas Ingredientes – Creme: · 120ml de claras pasteurizadas ou 4 claras · 1 pacote de gelatina Read more…
APLICATIVOS
RECEITAS DE AIRFRYER
Com a popularidade crescente da airfryer, muitas pessoas estão em busca de novas receitas e maneiras de utilizar este aparelho de cozinha versátil. E é aí que entram os aplicativos de receitas para airfryer, que oferecem uma ampla variedade de Read more…
APLICATIVOS
Apps com receitas de Air Fryer
Hoje, iremos falar sobre os apps com receitas de Air Fryer que serão úteis para você preparar diversos pratos em sua fritadeira à ar. A Air Fryer foi desenvolvida com a intenção de facilitar o preparo diário dos alimentos, sendo principalmente voltado Read more…