ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੈਫਲ

ਸਮੱਗਰੀ

2 ਚਮਚ ਓਟ ਬ੍ਰੈਨ
2 ਚਮਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ
1 ਅੰਡੇ
ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
ਵਨੀਲਾ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ @probioticaoficial ਦਾ 1 ਸਕੂਪ
1/2 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ

[ਵਿਭਾਜਕ ਉਚਾਈ = "30" ਸ਼ੈਲੀ = "ਡਿਫੌਲਟ" ਲਾਈਨ = "ਡਿਫਾਲਟ" ਥੀਮ ਕਲਰ = "1"]

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਜਾਂ ਫੁਏਟ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
ਵੈਫਲ ਮੇਕਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋਵੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। 5 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਛੱਡੋ.