ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: 90 ਨਤੀਜੇ

ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਰੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਕੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜਿਸ ਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ...

ਤਾਰਿਆਂ, ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਅਤੇ ਤਾਰਾਮੰਡਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਈਨ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਉਸ ਤਾਰੇ ਦਾ ਨਾਮ ਲੱਭੋ ਜੋ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਕਾਈਵਿਊ ਲਾਈਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਅਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਰਿਆਂ, ਗ੍ਰਹਿਆਂ, ਤਾਰਾਮੰਡਲਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਪਗ੍ਰਹਿਾਂ ਦੀ ਵੀ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਕਾਈਵਿਊ ਲਾਈਟ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਨੁਭਵ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ...

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਲਫੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਫੋਟੋਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਪ

Você pode viajar o mundo sem sair de casa. Transforme suas selfies em muitas fotos de viagens incriveis. As viagens nos proporcionam experiências inesquecíveis e momentos preciosos. A era digital permitiu que capturássemos essas lembranças através das nossas câmeras e smartphones. Mas e se houvesse uma maneira de transformar nossas selfies em fotos de viagens  …

ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੋਟੋਆਂ ਬਣਾਓ

ਬੋਰਿੰਗ ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੋਟੋਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਰਟੀਫਿਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ? ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਤਕਨੀਕੀ ਕਾਢਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ਕਤੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਇਸ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਰੇਮਿਨੀ ਐਪ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ ਜੋ…

ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਪੈਨਕੇਕ

ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗਲੂਟਨ ਪਾਬੰਦੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ ਅਤੇ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਸਾਬਕਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ…

ਦੁੱਧ ਦਾ ਬੂਟਾ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 3 ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇਖੋ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਦੁੱਧ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹਨ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਸਾਨੂੰ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ...

ਫਲੈਨਲ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ

ਇਹ ਕਸਰਤ ਘਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ (ਲੱਤਾਂ) ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰੇਂਜ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਅੰਦੋਲਨਾਂ ...

ਬ੍ਰੀਵਿਟੀ ਕੇਕ - 3 ਸਮੱਗਰੀ

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਕੇਕ ਸੇਲੀਏਕ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ-ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਲੂਟਨ ਕੀ ਹੈ? ਗਲੁਟਨ ਕਣਕ, ਰਾਈ, ਮਾਲਟ ਜਾਂ ਜੌਂ ਵਰਗੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ...

ਹੋਮਮੇਡ ਕੈਚਅੱਪ: ਕੋਈ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਰੱਖਿਅਕ ਨਹੀਂ

ਟਮਾਟਰ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਏ, ਕੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ...

3 ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ

ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸੁਆਦੀ ਵੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

PRESTIGIO FIT

ਇਹ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਹੋਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਹੁਣ, ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਕਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੰਨੇ ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ...

ਚਾਕਲੇਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਊਸ

ਇਹ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਹੋਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਹੁਣ, ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਕਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੰਨੇ ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ...

ਤ੍ਰਿਓ ਦੇ ਗਣੇਸ਼

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ, ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ: ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਦੁੱਧ। ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਗੈਨੇਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੇਕ, ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੋਨਬੋਨ ਲਈ ਭਰਨ ਜਾਂ ਟੌਪਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸ਼ੁੱਧ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ "ਡੈਨੇਟ" ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਨਾ ਪਾ ਸਕੇ। …

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਈ

ਨਿੰਬੂ ਪਾਈ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਹੈ ਜੋ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਮੇਲ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਖੱਟੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਹੈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ। ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਬਰੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗੇ ...

ਚਾਕਲੇਟ ਟੈਂਪਰਿੰਗ

ਟੈਂਪਰਿੰਗ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਟੈਂਪਰਿੰਗ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬੋਨਬੋਨ, ਈਸਟਰ ਅੰਡੇ, ਟਰਫਲਜ਼, ਪੌਪਸਿਕਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਢਾਲਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਚਾਕਲੇਟ ਟੈਂਪਰਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? ਟੈਂਪਰਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕੋਕੋਆ ਮੱਖਣ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਪਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ...

ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੋਡ ਕਵਿੱਚ

Quinoa ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਨਾਜ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ…

ਵੈਗਨ ਬਾਦਾਮ ਪਨੀਰ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਰਵਾਇਤੀ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਜੁਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਬਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਕਈ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਕਾਜੂ, ਬਦਾਮ, ਆਲੂ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਯਾਮ, ਕਸਾਵਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਾਂਗੇ ਅਤੇ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇਣ ਲਈ, ਅਗਰ-ਅਗਰ ਕਰਾਂਗੇ। …

ਹਰਾ ਲੂਣ: ਮੇਰਾ ਜਾਦੂਈ ਪਕਵਾਨ

ਸਮੱਗਰੀ 1 ਗੁੱਛੇ ਪਾਰਸਲੇ 1 ਗੁੱਛੇ 1 ਝੁੰਡ ਤੁਲਸੀ 1 ਪਿਆਜ਼ 6 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਲੌਂਗਾਂ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ। ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਨਮਕੀਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰੋ

ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਈ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ…

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਉੱਚ-ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਤਰੰਗਾਂ ਹਨ, ਰੇਡੀਓ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ। ਉਹ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰਸਾਰਣ, ਰਾਡਾਰ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਉਹ ਸੀ …

pa_INPanjabi