receitas lowcarb

저탄수화물 다이어트는 빵, 파스타, 쿠키, 타피오카, 일부 과일 및 괴경과 같이 탄수화물이 풍부한 음식의 섭취를 줄이는 다이어트 개념입니다. 이에 비례하여 올리브 오일, 유지 종자, 아보카도와 같은 양질의 단백질과 지방의 섭취도 증가합니다. 이런 종류의 …