체중 감량 앱

오늘 가져온, 체중 감량 앱, 후속 조치와 격려를 통해 훨씬 쉽게 목표에 도달할 수 있습니다.

이 앱은 체중 감량에 도움이 되는 신체 운동 및 좋은 식습관과 같은 건강한 습관을 공유하는 것을 목표로 합니다.

그래서 우리는 체중 감량을 위한 5가지 최고의 앱 목록을 분리했습니다. 다이어트를 시작하기 전에 몸에 이상적인 음식을 제공할 영양사와 상담하는 것이 필수적임을 기억하십시오.

아래 참조, 5개 앱 살을 빼다:

MyFitnessPal 앱은 체중 감량에 이상적이며 사용자가 일상적인 식습관을 더 잘 이해하고 칼로리를 기록하다 소모되는 것.

지방, 단백질, 탄수화물 및 콜레스테롤 모니터링 기능이 있으며 식사를 추가할 수 있는 음식 기록도 있습니다.

이 소프트웨어를 사용하면 Strava, Endomondo, Garmin 및 Runtastic과 같은 다른 앱 및 장치와 연결할 수도 있습니다.

MyFitnessPal에는 월 R$ 38.63 또는 연간 R$ 193.29에 구입할 수 있는 유료 버전(프리미엄)이 있습니다.

그러나 그것은 또한 사용자가 한 달 동안 완전히 무료로 앱을 사용할 수 있는 무료 평가판을 제공하며 독점 콘텐츠, 음식 분석 및 광고 없이 사용할 수 있습니다.

다이어트와 건강

체중 감량을 목표로 하는 이 애플리케이션은 사용자의 식단을 재구성하는 데 이상적입니다.

그 안에서 직접 대화가 가능하다. 영양사 체중을 줄이고 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다.

그것은 매일의 모든 음식을 기록할 수 있는 가능성을 제시하여 소비된 음식에 대한 상세한 후속 조치를 수행합니다.

이 소프트웨어는 또한 사용자가 결정한 목적에 맞는 이상적인 칼로리의 식사 제안을 제공합니다.

이 응용 프로그램은 이전 응용 프로그램과 마찬가지로 체중 감량을 목표로 하며 운동 선수를 위한 소셜 네트워크로도 작동합니다.

따라서 이를 통해 페달링 및 달리기 그룹에 참여할 수 있을 뿐만 아니라 존경하는 친구 및 운동 선수를 따라갈 수 있습니다.

그것은 사용자의 유산소 신체 활동을 모니터링하여 더 건강한 삶을 영위하고 이상적인 체중을 유지하도록 돕는 것을 목표로 합니다.

앱은 연습을 따르다 롤러블레이드, 자전거 타기, 등산, 크로스핏, 수영.

사용자가 일부 형식을 즐길 수 있는 무료 버전을 제공합니다. 또한 일일 기록 및 분석 기능을 제공하는 Strava Summit 프리미엄 플랜도 제공합니다.

응용 프로그램은 또한 각 세그먼트의 순위를 제시하며 도로 및 트레일의 섹션에서 분류를 확인할 수 있습니다.

반면에 이 응용 프로그램은 사용자에게 가벼운 조리법, 체중 감량 또는 이상적인 체중 유지를 돕습니다.

각 식사의 칼로리, 준비 시간 및 사진을 보여주는 스낵, 과자, 샐러드 및 주스에 대한 옵션을 제공합니다.

이 소프트웨어는 스포츠를 연습하는 것 외에도 건강한 식단을 유지하기를 원하는 사람들에게 매우 유용합니다.

또한 체중 감량에 중점을 둔 마지막 응용 프로그램은 사용자에게 일상적인 행동과 운동을 통해 삶을 바꿀 수 있는 기회를 제공합니다.

그것은 하루 종일, 여러 가지를 제시 목표 사용자가 순응할 수 있도록 하는 것은 사용자에게 새로운 루틴을 가르치려는 큰 차이점입니다.

이 앱에는 사용자가 상세하고 개인화된 평가 및 분석을 받을 수 있는 유료 버전이 있습니다.