aplikasi penurunan berat badan

Kami membawa hari ini, aplikasi penurunan berat badan, sehingga Anda akan dapat mencapai tujuan Anda dengan lebih mudah, memiliki tindak lanjut dan dorongan.

Aplikasi tersebut bertujuan untuk berbagi praktik sehat, seperti latihan fisik dan rutinitas makan yang baik, untuk membantu menurunkan berat badan.

Jadi, kami memisahkan daftar lima aplikasi terbaik untuk menurunkan berat badan. Ingat, sebelum memulai diet apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan ahli gizi yang akan menawarkan makanan ideal untuk tubuh Anda.

Lihat di bawah, 5 aplikasi untuk menurunkan berat badan:

Aplikasi MyFitnessPal sangat ideal untuk menurunkan berat badan, membantu pengguna untuk lebih memahami kebiasaan makan harian mereka, mencapai merekam kalori yang dikonsumsi.

Ini fitur pemantauan lemak, protein, karbohidrat dan kolesterol, juga memiliki catatan makanan, di mana Anda dapat menambahkan makanan Anda.

Perangkat lunak ini juga memungkinkan pengguna untuk menghubungkannya dengan aplikasi dan perangkat lain, seperti Strava, Endomondo, Garmin, dan Runtastic.

MyFitnessPal memiliki versi berbayar (Premium), yang dapat dibeli seharga R$ 38,63 per bulan atau R$ 193,29 per tahun.

Tapi itu juga menampilkan uji coba gratis, di mana pengguna dapat menggunakan aplikasi selama sebulan sepenuhnya gratis, dengan konten eksklusif, dengan analisis makanan dan tanpa iklan.

Diet dan Kesehatan

Aplikasi ini, yang ditujukan untuk menurunkan berat badan, sangat ideal untuk memformulasi ulang pola makan pengguna.

Di dalamnya, dimungkinkan untuk berbicara langsung dengan ahli gizi untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan dengan demikian tetap bugar.

Ini menyajikan kemungkinan merekam semua makanan sehari-hari, sehingga melakukan tindak lanjut rinci dari makanan yang dikonsumsi.

Perangkat lunak ini juga menawarkan saran makanan dengan kalori ideal untuk tujuan yang telah ditentukan pengguna.

Aplikasi ini, seperti yang sebelumnya, ditujukan untuk menurunkan berat badan, juga berfungsi sebagai jejaring sosial bagi para atlet.

Dengan demikian, melalui itu, dimungkinkan untuk berpartisipasi dalam kelompok mengayuh dan berlari, serta dapat mengikuti teman dan atlet yang mereka kagumi.

Hal ini bertujuan untuk memantau aktivitas fisik aerobik pengguna, sehingga membantunya untuk hidup lebih sehat dan menjaga berat badan ideal.

Aplikasi ini bisa mengikuti latihan sepatu roda, bersepeda, memanjat, crossfit, dan berenang.

Ini menyajikan versi gratis, di mana pengguna dapat menikmati beberapa modalitas. Itu juga menghadirkan paket Premium, menghadirkan kemungkinan catatan dan analisis harian, Strava Summit.

Aplikasi ini juga menyajikan peringkat di setiap segmen, dan dimungkinkan untuk memverifikasi klasifikasinya di bagian jalan dan jalan setapak.

Aplikasi ini, di sisi lain, menawarkan pengguna resep ringan, membantu menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan ideal.

Ini menyajikan pilihan makanan ringan, manisan, salad, dan jus, menunjukkan kalori setiap kali makan, waktu persiapan, dan foto.

Software ini sangat berguna bagi orang yang ingin, selain berolahraga, juga menjaga pola makan yang sehat.

Dan aplikasi terakhir, juga berfokus pada penurunan berat badan, memberi pengguna kesempatan untuk mengubah hidup mereka, melalui tindakan dan latihan sehari-hari.

Ini menyajikan sepanjang hari, beberapa sasaran untuk dipatuhi pengguna, yang merupakan perbedaan besarnya, berusaha untuk mengajari pengguna rutinitas baru.

Aplikasi ini memiliki versi berbayar di mana pengguna dapat menerima penilaian dan analisis yang terperinci dan dipersonalisasi.