Az alacsony szénhidráttartalmú diéta egy olyan diétás koncepció, amelyben csökkentik a szénhidrátban gazdag élelmiszerek fogyasztását, mint például a kenyér, a tészta, a sütemények, a tápióka, sőt néhány gyümölcs és gumó. Ezzel arányosan nő a jó minőségű fehérjék és zsírok, például az olívaolaj, az olajos magvak és az avokádó fogyasztása. Ez a fajta…
Azt mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás biztosítja a jó egészséget, javítja testünket, mint egészet, fejleszti az izmokat és sokkal jobb életminőséget biztosít számunkra. Most épp olyan fontos, mint az edzés, hogy odafigyeljünk arra, hogy mit eszünk. Ezért, ha az izomtömeg növelésén van a hangsúly, az egyik titka annak kiszámítása, hogy hány gramm fehérje van egy…
A világ legegyszerűbb desszertje, mindössze 2 összetevőből áll. Rendkívül egyszerű, és mindenkinek tetszik. 70% kakaós csokoládét és tojásfehérjét fogunk használni, és ehhez szeretnék néhány tippet adni, mielőtt belevágnánk a receptbe. Tiszta hóban hiba nélkül! A hóban tisztázni nagyon egyszerű dolognak tűnik, de ez…
Hungarian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian