fogyókúrás alkalmazások

Ma hoztuk, fogyókúrás alkalmazások, így sokkal könnyebben érheti el célját, ha nyomon követi és bátorítja.

Az alkalmazások célja az egészséges gyakorlatok megosztása, például a testmozgás és a helyes étkezési rutin a fogyás elősegítése érdekében.

Tehát külön listázzuk az öt legjobb fogyás alkalmazást. Ne feledje, hogy minden diéta megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon egy táplálkozási szakértővel, aki az Ön szervezetének ideális táplálékot kínálja.

Lásd lentebb, a 5 alkalmazás fogyni:

A MyFitnessPal alkalmazás ideális a fogyáshoz, segíti a felhasználót napi étkezési szokásainak jobb megértésében, jegyezze fel a kalóriákat amelyeket elfogyasztanak.

Tartalmazza a zsírok, fehérjék, szénhidrátok és koleszterinszint monitorozását, valamint egy élelmiszernaplót is tartalmaz, amelybe hozzáadhatja az ételeket.

A szoftver lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy más alkalmazásokkal és eszközökkel is összekapcsolja, mint például a Strava, Endomondo, Garmin és Runtastic.

A MyFitnessPalnak van egy fizetős verziója (Premium), amely R$ havi 38,63 vagy R$ 193,29 éves áron vásárolható meg.

De benne van az ingyenes próbaverzió is, ahol a felhasználó egy hónapig teljesen ingyenesen, exkluzív tartalommal, ételelemzéssel és hirdetések nélkül használhatja az alkalmazást.

Diéta és egészség

Ez az alkalmazás, amelynek célja a fogyás, ideális a felhasználó étrendjének újratervezéséhez.

Ebben közvetlenül lehet beszélni táplálkozási szakértők hogy segítsen a fogyásban és így formában maradni.

Lehetővé teszi az összes napi táplálék rögzítését, így az elfogyasztott élelmiszerek részletes nyomon követését.

A szoftver a felhasználó által meghatározott célra ideális kalóriatartalmú étkezési javaslatokat is kínál.

Ez az alkalmazás az előzőekhez hasonlóan a fogyást célozza, egyben sportolók közösségi hálózataként is működik.

Így lehetőség nyílik pedálozó és futó csoportokban való részvételre, valamint az általuk csodált barátok, sportolók követésére.

Célja, hogy figyelemmel kísérje a felhasználó aerob fizikai aktivitását, segítve ezzel az egészségesebb életet és az ideális testsúly megtartását.

Az alkalmazás képes kövesse a gyakorlatokat görkorcsolya, kerékpározás, hegymászás, crossfit és úszás.

Ez egy ingyenes verziót mutat be, ahol a felhasználó élvezhet néhány módot. Ez magában foglalja a Prémium tervet is, amely a napi nyilvántartások és elemzések lehetőségét tartalmazza, a Strava Summitot.

Az alkalmazás az egyes szegmensekben rangsort is mutat be, és ellenőrizhető a besorolás út- és ösvényszakaszokon.

Ez az alkalmazás viszont kínál a felhasználónak könnyű receptek, segít a fogyásban vagy az ideális testsúly megőrzésében.

Lehetőségeket kínál rágcsálnivalókra, édességekre, salátákra és gyümölcslevekre, bemutatva az egyes étkezések kalóriáit, az elkészítési időt és fényképeket.

Ez a szoftver nagyon hasznos azoknak, akik a sportolás mellett az egészséges táplálkozást is szeretnék fenntartani.

Az utolsó alkalmazás pedig, amely szintén a fogyásra összpontosít, lehetőséget kínál a felhasználónak arra, hogy napi cselekedetekkel és gyakorlatokkal megváltoztassa az életét.

Egész nap bemutatja, több célokat hogy a felhasználó betartsa, ami annak nagy különbsége, hogy új rutinokra igyekszik megtanítani a felhasználót.

Az alkalmazásnak van egy fizetős verziója, ahol a felhasználó részletes és személyre szabott értékeléseket és elemzéseket kaphat.