Ingrédients

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1 oeuf
1 cuillère à café de farine de noix de coco
1 cuillère à café de cacao en poudre
1 cuillère à café de sucre de coco
1 cuillère à café d'huile de noix de coco
1 cuillère à soupe de lait de coco
1/2 cuillère à café de levure chimique

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Mode préparation

Battez le tout avec une fourchette ou un fouet et passez au micro-ondes dans un récipient séparé pendant 2 minutes.

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Écrit par

thaismassa

Chef fonctionnel, éducateur physique, post-diplôme en nutrition sportive.
Le triangle parfait d'une vie saine =)