aplicaciones para bajar de peso

trajimos hoy, aplicaciones para bajar de peso, así podrás llegar a tu meta mucho más fácil, teniendo un seguimiento y estímulo.

Las aplicaciones tienen como objetivo compartir prácticas saludables, como el ejercicio físico y una buena rutina de alimentación, para ayudar a perder peso.

Por eso, separamos una lista con las cinco mejores apps para adelgazar. Recordando que, antes de iniciar cualquier dieta, es fundamental consultar a un nutricionista que te ofrecerá el alimento ideal para tu organismo.

Vea a continuación, el 5 aplicaciones perder peso:

La aplicación MyFitnessPal es ideal para perder peso, ayudando al usuario a comprender mejor sus hábitos alimenticios diarios, logrando registrar las calorias que se consumen.

Cuenta con un seguimiento de grasas, proteínas, hidratos de carbono y colesterol, disponiendo además de un registro de alimentos, donde podrás añadir tus comidas.

El software permite al usuario conectarlo también con otras aplicaciones y dispositivos, como Strava, Endomondo, Garmin y Runtastic.

MyFitnessPal tiene una versión de pago (Premium), que se puede adquirir por R$ 38,63 al mes o R$ 193,29 al año.

Pero también cuenta con la versión de prueba gratuita, donde el usuario puede usar la aplicación durante un mes completamente gratis, con contenido exclusivo, con análisis de alimentos y sin anuncios.

Dieta y Salud

Esta aplicación, dirigida a la pérdida de peso, es ideal para reformular la dieta del usuario.

En él es posible hablar directamente con nutricionistas para ayudarte a perder peso y así mantenerte en forma.

Presenta la posibilidad de registrar todos los alimentos diarios, realizando así un seguimiento detallado de los alimentos consumidos.

El software también ofrece sugerencias de comidas con las calorías ideales para el propósito que el usuario ha determinado.

Esta aplicación, al igual que las anteriores, está orientada a adelgazar, funcionando también como red social para deportistas.

Así, a través de él, es posible participar en grupos de pedaleo y carrera, además de poder seguir a amigos y deportistas que admiran.

Tiene como objetivo monitorear la actividad física aeróbica del usuario, ayudándolo así a tener una vida más saludable y mantener el peso ideal.

La aplicación puede seguir ejercicios patinaje, ciclismo, escalada, crossfit y natación.

Presenta una versión gratuita, donde el usuario puede disfrutar de algunas modalidades. También trae el plan Premium, con la posibilidad de registros y análisis diarios, el Strava Summit.

La aplicación también presenta un ranking en cada segmento, y es posible verificar su clasificación en tramos de caminos y senderos.

Esta aplicación, por su parte, ofrece al usuario recetas ligeras, ayudando a perder peso o mantener el peso ideal.

Presenta opciones de snacks, dulces, ensaladas y jugos, mostrando las calorías de cada comida, tiempo de preparación y fotos.

Este software es muy útil para las personas que quieren, además de practicar deporte, mantener una dieta saludable.

Y la última aplicación, también enfocada a la pérdida de peso, le presenta al usuario la oportunidad de cambiar su vida, a través de acciones y ejercicios diarios.

Presenta a lo largo del día, varios metas para que el usuario cumpla, que es su gran diferencial, buscando enseñar al usuario nuevas rutinas.

La aplicación cuenta con una versión de pago donde el usuario puede recibir valoraciones y análisis detallados y personalizados.