Διαφημίσεις

Το γάλα καρύδας σε σκόνη φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία, με κρεμώδη υφή και φυσική γλυκύτητα, εκτός από την τεράστια ευελιξία χρήσης.

Αυτό είναι ένα από εκείνα τα προϊόντα που πρέπει να έχετε στο ντουλάπι του σπιτιού.

Το γάλα καρύδας σε σκόνη είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για όποιον θέλει να έχει μια πιο υγιεινή διατροφή, καθώς η καρύδα είναι ένα από τα πιο πλούσια φρούτα που υπάρχουν.

Διαφημίσεις

Εξάγεται από τον πολτό καρύδας και υφίσταται μια διαδικασία υψηλής τεχνολογίας που διατηρεί όλες τις ιδιότητες και τον πλούτο που είναι εγγενείς στον καρπό, διατηρώντας έτσι τα θρεπτικά συστατικά του, το φυσικό του λάδι και όλη τη γεύση και την υφή του.

Θεωρείται σούπερ τροφή και το κύριο χαρακτηριστικό της είναι η μεγάλη ποσότητα καλού λίπους και η απουσία λακτόζης, ενώ καταναλώνεται επίσης ευρέως από άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη ή από λάτρεις των vegan.

Έχει βασικές ουσίες όπως: βιταμίνες C, A, D, B6, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο.

Πώς να καταναλώνετε το γάλα καρύδας σε σκόνη;

Απλός. Το γάλα καρύδας σε σκόνη μπορεί να αντικαταστήσει οποιοδήποτε κανονικό γάλα καρύδας σε σκόνη. Πάρτε, λοιπόν, τη συνταγή σας με γάλα σε σκόνη και απλώς αλλάξτε αυτό το συστατικό. Και να είστε σίγουροι ότι θα είναι πολύ πιο νόστιμο, με πολύ περισσότερη ζωή και υγιεινά οφέλη για την υγεία σας.

Διαφημίσεις

Αυτή η συνταγή είναι απλά τέλεια!

Ένα σούπερ υγιεινό γλυκό που ταιριάζει σε κάθε δίαιτα.

Είναι vegan (δεν έχει συστατικά ζωικής προέλευσης, επομένως, δεν περιέχει γάλα (και κατά συνέπεια, είναι χωρίς λακτόζη).

Είναι επίσης χαμηλή σε υδατάνθρακες (έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες) και χωρίς γλουτένη (ιδανικό για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες).

Διαφημίσεις

Και το καλύτερο, έχει μόνο 4 υλικά!

Συστατικά:

  • 2 φρούτα του πάθους
  • 2 κουταλιές της σούπας μαγειρικό γλυκαντικό
  • 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας σε σκόνη @copra_alimentos
  • Νερό μέχρι το σημείο

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:

Χτυπάμε στο μπλέντερ τον πολτό των φρούτων του πάθους.

Περνάμε από μια σήτα να φύγουν οι περιττοί σπόροι και ρίχνουμε το ζουμί σε ένα τηγάνι.

Προσθέστε το μαγειρικό γλυκαντικό και ανακατέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μειωθεί.

Διαφημίσεις

Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε γάλα καρύδας σε σκόνη.

Βάζουμε λίγο λίγο το νερό μέχρι να φτάσει στην ιδανική συνοχή για ρολό.

Αν περάσει το σημείο και γίνει απαλό, μπορείτε να το αφήσετε στο ψυγείο για λίγα λεπτά.

Φτιάχνουμε τις μπάλες και τις κυλάμε σε σκόνη γάλακτος καρύδας.

Ετοιμος! Απλώς σερβίρει.

Δείτε το ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΒΙΝΤΕΟ και δείτε πώς να το ετοιμάσετε.

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=c-uJTPfPQSA[/embedyt]

 

Δείτε επίσης:

Γραμμένο από

θαίσμασα

Λειτουργικός σεφ, φυσική αγωγή, πτυχιούχος αθλητικής διατροφής.
Το τέλειο τρίγωνο της υγιεινής ζωής =)