Apps zum Abnehmen

Wir haben heute mitgebracht, Apps zum Abnehmen, so dass Sie Ihr Ziel viel einfacher erreichen können, indem Sie eine Nachverfolgung und Ermutigung haben.

Die Apps zielen darauf ab, gesunde Praktiken wie körperliche Bewegung und eine gute Essroutine zu teilen, um beim Abnehmen zu helfen.

Also trennen wir eine Liste der fünf besten Apps zum Abnehmen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, vor Beginn einer Diät einen Ernährungsberater zu konsultieren, der die ideale Ernährung für Ihren Körper anbietet.

Siehe unten, die 5 Anwendungen abnehmen:

Die MyFitnessPal-App ist ideal zum Abnehmen und hilft dem Benutzer, seine täglichen Essgewohnheiten besser zu verstehen und zu erreichen Kalorien notieren die verbraucht werden.

Es verfügt über eine Überwachung von Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten und Cholesterin sowie über ein Ernährungsprotokoll, in dem Sie Ihre Mahlzeiten hinzufügen können.

Die Software ermöglicht es dem Benutzer, sie auch mit anderen Apps und Geräten wie Strava, Endomondo, Garmin und Runtastic zu verbinden.

MyFitnessPal hat eine kostenpflichtige Version (Premium), die für R$ 38,63 pro Monat oder R$ 193,29 pro Jahr erworben werden kann.

Aber es gibt auch die kostenlose Testversion, bei der der Benutzer die App einen Monat lang völlig kostenlos nutzen kann, mit exklusiven Inhalten, mit Lebensmittelanalyse und ohne Werbung.

Ernährung und Gesundheit

Diese Anwendung, die auf Gewichtsverlust abzielt, ist ideal, um die Ernährung des Benutzers neu zu formulieren.

Darin ist es möglich, direkt mit zu sprechen Ernährungswissenschaftler um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und so in Form zu bleiben.

Es bietet die Möglichkeit, alle täglichen Lebensmittel aufzuzeichnen und so eine detaillierte Nachverfolgung der verzehrten Lebensmittel durchzuführen.

Die Software bietet auch Vorschläge für Mahlzeiten mit den idealen Kalorien für den Zweck, den der Benutzer bestimmt hat.

Diese Anwendung zielt wie die vorherigen darauf ab, Gewicht zu verlieren, und fungiert auch als soziales Netzwerk für Sportler.

Dadurch ist es möglich, an Tret- und Laufgruppen teilzunehmen sowie Freunden und Sportlern zu folgen, die sie bewundern.

Es zielt darauf ab, die aerobe körperliche Aktivität des Benutzers zu überwachen und ihm so zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen und das Idealgewicht zu halten.

Die App kann Übungen folgen Rollerblading, Radfahren, Klettern, Crossfit und Schwimmen.

Es präsentiert eine kostenlose Version, in der der Benutzer einige Modalitäten genießen kann. Es bringt auch den Premium-Plan mit der Möglichkeit täglicher Aufzeichnungen und Analysen, den Strava Summit.

Die Anwendung stellt auch ein Ranking in jedem Segment dar, und es ist möglich, seine Klassifizierung in Abschnitten von Straßen und Wegen zu überprüfen.

Diese Anwendung hingegen bietet dem Benutzer leichte Rezepte, das hilft, Gewicht zu verlieren oder das Idealgewicht zu halten.

Es präsentiert Optionen für Snacks, Süßigkeiten, Salate und Säfte, zeigt die Kalorien jeder Mahlzeit, die Zubereitungszeit und Fotos.

Diese Software ist sehr nützlich für Menschen, die sich neben dem Sport auch gesund ernähren möchten.

Und die letzte Anwendung, die sich ebenfalls auf die Gewichtsabnahme konzentriert, bietet dem Benutzer die Möglichkeit, sein Leben durch tägliche Aktionen und Übungen zu ändern.

Es präsentiert den ganzen Tag mehrere Tore die der Benutzer einhalten muss, was sein großer Unterschied ist, indem er versucht, dem Benutzer neue Routinen beizubringen.

Die App verfügt über eine kostenpflichtige Version, in der der Benutzer detaillierte und personalisierte Bewertungen und Analysen erhalten kann.