receitas lowcarb

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е диетична концепция, при която се намалява консумацията на храни, богати на въглехидрати, като хляб, тестени изделия, бисквити, тапиока и дори някои плодове и грудки. Пропорционално се увеличава консумацията на качествени протеини и мазнини като зехтин, маслодайни семена и авокадо, например. Този вид…