低碳水化合物饮食是一种饮食概念,减少富含碳水化合物的食物的摄入,如面包、面食、饼干、木薯甚至一些水果和块茎。优质蛋白质和脂肪(例如橄榄油、油籽和鳄梨)的消费量相应增加。这种 …
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蛋白质巧克力脆饼
当想吃甜食的冲动袭来时,我们需要了解应该做出的最佳选择是什么。不加糖但含有额外蛋白质的甜食是不错的选择。这个食谱就是这种情况,我们在其中添加了乳清蛋白,这是一种从……中提取的高生物价值蛋白质。