Düşük karbonhidrat diyeti, ekmek, makarna, kurabiye, tapyoka ve hatta bazı meyveler ve yumrular gibi karbonhidrat açısından zengin gıdaların tüketiminin azaltıldığı bir beslenme konseptidir. Orantılı olarak zeytinyağı, yağlı tohumlar, avokado gibi kaliteli protein ve yağların tüketimi de artıyor. Bu tür …
Etiketi
Gösterilen: 2 SONUÇLARI
receitas fit
PROTEİN ÇİKOLATA KIRMIZI
Tatlı yeme isteği baş gösterdiğinde, yapılacak en iyi seçimlerin ne olduğunu anlamamız gerekir. İlave şeker içermeyen ve fazladan protein içeren bir tatlı harika bir seçenek olabilir. Biyolojik değeri yüksek bir protein olan peynir altı suyu proteinini eklediğimiz bu tarifte durum böyle…