Treino em casa

Hej killar, hur mår ni? Idag bestämde jag mig för att ta med lite annat innehåll, jag tog med en video med mitt favoritpass. Det är ett funktionellt pass som kan göras var som helst, du behöver ingen utrustning och du kan gradvis öka intensiteten. Syftet med funktionell träning är att erbjuda bättre fysisk kondition, med hjälp av övningar som...