receitasfit – Thais Massa

BRØD MED 3 INGREDIENSER

Denne oppskriften er ikke bare superenkel, men også deilig. Jeg har laget den sammen med sønnen min, som elsker å lage mat med meg. Jeg anser det som veldig viktig å ta med barna inn på kjøkkenet, da det er en måte å utvikle autonomi og gode minner på.

PRESTIGIO PASSFORM

At en fysisk treningsrutine sikrer god helse, forbedrer kroppen vår som helhet, utvikler muskler og gir oss mye mer livskvalitet, vet vi alle. Nå er det like viktig som trening å ta hensyn til hva vi spiser. Derfor, hvis fokuset ditt er på å få muskelmasse, er en av hemmelighetene i å beregne hvor mange gram protein per ...

SJOKOLADE PROTEINMOUSSE

TRIO DE GANACHES

En enkel oppskrift, med praktisk talt 2 ingredienser: sjokolade og vegetabilsk melk. Denne kombinasjonen resulterer i en fantastisk funksjonell ganache, med en utrolig tekstur, som kan brukes som fyll eller topping for kaker, paier og til og med bonbons. Eller vi kan gjøre det på denne måten, for å konsumere ren, en slags sunn "danet" slik at ingen kan utsette det. …

FUNKSJONELL SITRONPAIE

Sitronpaien er en dessert som gir en overraskende kombinasjon av smaker, det søte med den sure sitronen er forskjellen. I denne versjonen har vi et glutenfritt og meierifritt alternativ og en lav mengde sukker, uten å miste den utrolige smaken. For å erstatte hvetemel bruker vi rismel, kli …

MOUSSE PASSER 2 INGREDIENSER

Den enkleste desserten i verden, den tar bare 2 ingredienser. Ekstremt enkelt, og gleder alle. Vi skal bruke 70% kakaosjokolade og eggehviter, og jeg vil gi deg noen tips om det før vi går inn i oppskriften. Klart i snø uten feil! Å gjøre klart i snø ser ut til å være noe veldig enkelt, men det …

FLAN ROMEO OG JULIET

I dag gir jeg deg den perfekte kombinasjonen av ost og guavapasta gjenoppfunnet i denne deilige desserten med svært få kalorier. Jeg brukte kremost og lacfree yoghurt fordi jeg har en liten intoleranse for laktose, men bruk gjerne de tradisjonelle, hvis det ikke er ditt tilfelle. lacfree produkter er tilsatt enzymet laktase ...