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トマトは果物ですが、通常はサラダや温かい料理の野菜として使用されます.ビタミンC、A、K、カリウム、リコピンが豊富で、強力な抗酸化物質であり、利尿作用と抗炎症作用があり、他の多くの健康上の利点に加えて、次のような病気の発症を防ぐことができます.