豆腐、ビーツ、カイエンペッパーのパテ

材料：

ビーツ 1個（150g）
豆腐 300g
玉ねぎ 1/2個
ヒマラヤピンクソルト 小さじ1
カイエンペッパー 小さじ1/2（お好みで）
オリーブオイル

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準備の方法:

ビーツをさっと蒸して、玉ねぎと塩で炒めます。ブレンダーで他のすべての材料と一緒に叩きます。