Trouxemos hoje, aplicativos para perder peso, assim, você conseguirá alcançar seu objetivo de forma muito mais fácil, tendo um acompanhamento e incentivo.
Os aplicativos apresentam como objetivo o compartilhamento de práticas saudáveis, como exercícios físicos e uma boa rotina alimentar, para ajudar a perder peso.
Então, separamos uma lista com os cinco melhores aplicativo para perder peso. Lembrando que, antes de iniciar qualquer dieta, é essencial consultar um nutricionista que irá oferecer a alimentação ideal para seu corpo.
Veja abaixo, os 5 aplicativos para perder peso:
O app MyFitnessPal é ideal para perder peso, ajudando o usuário a entender melhor os seus hábitos alimentares diários, conseguindo registrar as calorias que são consumidas.
Ele apresenta um monitoramento de gorduras, proteínas, carboidratos e colesterol, possuindo também um registro de alimentos, onde é possível adicionar suas refeições.
O software possibilita que o usuário o conecte também com outros apps e aparelhos, como o Strava, Endomondo, Garmin e Runtastic.
O MyFitnessPal apresenta uma versão paga (Premium), que pode ser adquirida no valor de R$ 38,63 por mês ou de R$ 193,29 por ano.
Mas ele também apresenta a avaliação gratuita, onde o usuário pode utilizar o aplicativo por um mês totalmente de graça, com conteúdo exclusivo, com análise de alimentos e sem anúncios.
Dieta e Saúde
Esse aplicativo, voltado para a perda de peso, é ideal para reformular a alimentação do usuário.
Nele, é possível conversar diretamente com nutricionistas para ter ajuda na perda de peso e, assim, ficar em forma.
Ele apresenta a possibilidade de registrar toda a alimentação diária, realizando, assim, um acompanhamento detalhado dos alimentos consumidos.
O software também oferece sugestões de refeições com as calorias ideais para o objetivo que o usuário determinou.
Esse aplicativo, como os anteriores, é voltado para perder peso, funcionando também como uma rede social de atletas.
Assim, através dele é possível participar de grupos de pedalada e de corrida, podendo também seguir os amigos e os esportistas que admirar.
Ele traz como objetivo, o monitoramento da atividade física aeróbica do usuário, ajudando-o assim a ter uma vida mais saudável e manter o peso ideal.
O app consegue acompanhar exercícios de patins, bicicleta, escalada, crossfit e natação.
Apresenta uma versão gratuita, onde o usuário pode usufruir de algumas modalidades. Traz também o plano Premium, apresentando a possibilidade de registros e análises diárias, o Strava Summit.
O aplicativo também apresenta um ranking em cada segmento, sendo possível verificar sua classificação em trechos de estradas e trilhas.
Já esse aplicativo, oferece ao usuário receitas light, ajudando a perder peso ou manter o peso ideal.
Ele apresenta opções de salgados, doces, saladas e sucos, sendo mostradas as calorias de cada alimentação, o tempo de preparo e fotos.
Esse software é bastante útil para as pessoas que querem, além de praticar esportes, manter uma alimentação saudável.
E o último aplicativo, também voltado para a perda de peso, apresenta ao usuário a oportunidade de mudança de vida, através de ações diárias e exercícios.
Ele apresenta ao longo do dia, diversas metas para o usuário cumprir, o que é seu grande diferencial, buscando ensinar ao usuário novas rotinas.
O app traz uma versão paga onde o usuário pode receber avaliações e análises detalhadas e personalizadas.
