video

Sziasztok srácok, hogy vagytok? Ma úgy döntöttem, hogy hozok egy kicsit más tartalmat, hoztam egy videót a kedvenc edzésemmel. Ez egy funkcionális edzés, amely bárhol elvégezhető, nincs szükség semmilyen felszerelésre és fokozatosan növelhető az intenzitás. A funkcionális edzés célja, hogy jobb fizikai erőnlétet kínáljon olyan gyakorlatok segítségével, amelyek…