aplikacije za mršavljenje

Donijeli smo danas, aplikacije za mršavljenjeTako ćete puno lakše, uz podršku i poticaj, ostvariti svoj cilj.

Aplikacije imaju za cilj podijeliti zdrave prakse, kao što su tjelesne vježbe i dobra rutina prehrane, kako bi vam pomogle da smršavite.

Stoga smo sastavili popis pet najboljih aplikacija za mršavljenje. Imajte na umu da je prije bilo kakve dijete bitno konzultirati nutricionista koji će vam ponuditi idealnu dijetu za vaše tijelo.

Pogledajte u nastavku, 5 aplikacija smršavjeti:

Aplikacija MyFitnessPal idealna je za mršavljenje, pomaže korisniku da bolje razumije svoje dnevne prehrambene navike, postiže rekordnih kalorija koji se konzumiraju.

Sadrži praćenje masnoća, bjelančevina, ugljikohidrata i kolesterola, a ima i dnevnik hrane u koji možete dodati svoje obroke.

Softver omogućuje korisniku da ga poveže i s drugim aplikacijama i uređajima, kao što su Strava, Endomondo, Garmin i Runtastic.

MyFitnessPal ima plaćenu verziju (Premium), koja se može kupiti za R$ 38,63 mjesečno ili R$ 193,29 godišnje.

No također ima besplatnu probnu verziju, gdje korisnik može koristiti aplikaciju mjesec dana potpuno besplatno, s ekskluzivnim sadržajem, analizom hrane i bez oglasa.

Dijeta i zdravlje

Ova aplikacija, usmjerena na mršavljenje, idealna je za preoblikovanje prehrane korisnika.

Tamo možete izravno razgovarati s nutricionisti pomoći da smršavite i tako ostanete u formi.

Nudi mogućnost snimanja svih dnevnih namirnica, čime se provodi detaljan nadzor konzumirane hrane.

Softver također nudi prijedloge obroka s idealnim kalorijama za cilj koji je korisnik odredio.

Ova aplikacija, kao i prethodne, namijenjena je mršavljenju, a funkcionira i kao društvena mreža za sportaše.

Tako preko njega možete sudjelovati u biciklističkim i trkačkim grupama, a možete pratiti prijatelje i sportaše koje cijenite.

Cilj mu je pratiti aerobnu tjelesnu aktivnost korisnika, čime mu pomaže da vodi zdraviji život i održava idealnu težinu.

Aplikacija može staze vježbe rolanje, biciklizam, penjanje, crossfit i plivanje.

Ima besplatnu verziju, gdje korisnik može uživati u nekim opcijama. Također dolazi s Premium planom, s mogućnošću dnevne evidencije i analize, Strava Summit.

Aplikacija također predstavlja poredak u svakom segmentu, što omogućuje provjeru njegove klasifikacije u dijelovima cesta i staza.

Ova aplikacija nudi korisniku lagani recepti, pomaže vam da smršavite ili održite svoju idealnu težinu.

Predstavlja slane, slatke opcije, salate i sokove, prikazuje kalorije svake namirnice, vrijeme pripreme i fotografije.

Ovaj softver je vrlo koristan za ljude koji žele, osim bavljenja sportom, održavati zdravu prehranu.

I posljednja aplikacija, također usmjerena na mršavljenje, pruža korisniku priliku da promijeni svoj život, kroz svakodnevne radnje i vježbe.

Tijekom dana, predstavlja nekoliko ciljevi korisniku se treba pridržavati, što je njegova najveća razlika, nastojeći korisnika naučiti novim rutinama.

Aplikacija ima plaćenu verziju u kojoj korisnik može dobiti detaljne i personalizirane ocjene i analize.