Treino em casa

Salut les gars comment allez vous? Aujourd'hui, j'ai décidé d'apporter un contenu un peu différent, j'ai apporté une vidéo avec mon entraînement préféré. C'est un entraînement fonctionnel qui peut être fait n'importe où, vous n'avez besoin d'aucun équipement et vous pouvez augmenter progressivement l'intensité. Le but de l’entraînement fonctionnel est d’offrir une meilleure condition physique, à l’aide d’exercices qui …