applications de perte de poids

Nous avons apporté aujourd'hui, applications de perte de poids, ainsi vous pourrez atteindre votre objectif beaucoup plus facilement, en ayant un suivi et des encouragements.

Les applications visent à partager des pratiques saines, telles que l'exercice physique et une bonne routine alimentaire, pour aider à perdre du poids.

Nous séparons donc une liste des cinq meilleures applications pour perdre du poids. Rappelons qu'avant d'entamer tout régime, il est indispensable de consulter un nutritionniste qui vous proposera l'aliment idéal pour votre corps.

Voir ci-dessous, le 5 applications perdre du poids:

L'application MyFitnessPal est idéale pour perdre du poids, aider l'utilisateur à mieux comprendre ses habitudes alimentaires quotidiennes, atteindre enregistrer les calories qui sont consommés.

Il dispose d'un suivi des graisses, des protéines, des glucides et du cholestérol, ainsi que d'un journal alimentaire, où vous pouvez ajouter vos repas.

Le logiciel permet à l'utilisateur de le connecter également à d'autres applications et appareils, tels que Strava, Endomondo, Garmin et Runtastic.

MyFitnessPal a une version payante (Premium), qui peut être achetée pour R$ 38,63 par mois ou R$ 193,29 par an.

Mais il propose également l'essai gratuit, où l'utilisateur peut utiliser l'application pendant un mois entièrement gratuit, avec un contenu exclusif, avec analyse des aliments et sans publicité.

Régime et santé

Cette application, destinée à la perte de poids, est idéale pour reformuler le régime alimentaire de l'utilisateur.

Dans celui-ci, il est possible de parler directement avec nutritionnistes pour vous aider à perdre du poids et ainsi rester en forme.

Il présente la possibilité d'enregistrer tous les aliments du jour, réalisant ainsi un suivi détaillé des aliments consommés.

Le logiciel propose également des suggestions de repas avec les calories idéales pour l'objectif que l'utilisateur a déterminé.

Cette application, comme les précédentes, vise à perdre du poids, fonctionnant également comme un réseau social pour les athlètes.

Ainsi, à travers lui, il est possible de participer à des groupes de pédalage et de course à pied, ainsi que de pouvoir suivre des amis et des athlètes qu'ils admirent.

Il vise à surveiller l'activité physique aérobie de l'utilisateur, l'aidant ainsi à avoir une vie plus saine et à maintenir le poids idéal.

L'application peut suivre les exercices roller, vélo, escalade, crossfit et natation.

Il présente une version gratuite, où l'utilisateur peut profiter de certaines modalités. Il apporte également le plan Premium, présentant la possibilité d'enregistrements et d'analyses quotidiens, le Strava Summit.

L'application présente également un classement dans chaque segment, et il est possible de vérifier son classement dans les sections de routes et de sentiers.

Cette application, d'autre part, offre à l'utilisateur recettes légères, aidant à perdre du poids ou à maintenir un poids idéal.

Il présente des options pour les collations, les sucreries, les salades et les jus, indiquant les calories de chaque repas, le temps de préparation et des photos.

Ce logiciel est très utile pour les personnes qui souhaitent, en plus de pratiquer du sport, maintenir une alimentation saine.

Et la dernière application, également axée sur la perte de poids, offre à l'utilisateur la possibilité de changer sa vie, à travers des actions et des exercices quotidiens.

Il présente tout au long de la journée, plusieurs objectifs à respecter par l'utilisateur, qui est son grand différentiel, cherchant à enseigner à l'utilisateur de nouvelles routines.

L'application a une version payante où l'utilisateur peut recevoir des évaluations et des analyses détaillées et personnalisées.