Me kaikki tiedämme, että liikuntarutiini takaa hyvän terveyden, parantaa kehoamme kokonaisuutena, kehittää lihaksia ja tuo meille paljon paremman elämänlaadun. Nyt yhtä tärkeää kuin harjoittelu on kiinnittää huomiota siihen, mitä syömme. Siksi, jos keskittyy lihasmassan kasvattamiseen, yksi salaisuuksista on laskea kuinka monta grammaa proteiinia per…
Yksinkertainen resepti, jossa on käytännössä 2 ainesosaa: suklaa ja kasvimaito. Tämän yhdistelmän tuloksena on upea toiminnallinen ganache, jonka koostumus on uskomaton ja jota voidaan käyttää kakkujen, piirakoiden ja jopa suklaan täytteenä. Tai voimme tehdä sen näin, syödä sen puhtaana, eräänlaisena terveellisenä "Danete" niin, ettei kukaan voi syyttää sitä. …
Sitruunapiirakka on jälkiruoka, joka tuo yllättävän makuyhdistelmän, ero on makeus happaman sitruunan kanssa. Tässä versiossa meillä on gluteeniton ja maidoton vaihtoehto sekä pieni määrä sokeria menettämättä uskomatonta makua. Vehnäjauhon tilalle käytämme riisijauhoja, leseitä…
Maailman helpoin jälkiruoka, se vaatii vain 2 ainesosaa. Erittäin yksinkertaista ja miellyttää kaikkia. Käytämme 70% kaakaosuklaata ja kananmunanvalkuaisia, ja haluan antaa sinulle vinkkejä siitä ennen kuin pääsemme reseptiin. Selkeää lumessa ilman virheitä! Munanvalkuaisten valmistaminen näyttää melko yksinkertaiselta, mutta…
Tänään tuon sinulle täydellisen yhdistelmän juustoa ja guavapastaa, joka on keksitty uudelleen tässä herkullisessa, vähäkalorisessa jälkiruoassa. Käytin tuorejuustoa ja laktoositonta jogurttia, koska minulla on lievä laktoosi-intoleranssi, mutta voit vapaasti käyttää perinteisiä, jos se ei ole sinun juttusi. Lacfree-tuotteet sisältävät laktaasientsyymiä…
Finnish 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Croatian